Думаете избавится от лишнего веса сложно? Отнюдь! Все, что вам нужно сделать это составить персональную программу занятий и питания совместно с нашими инструкторами и следовать ей. В зависимости от программы через несколько месяцев вы сможете оценить реальный результат своих трудов.
Клуб CROSSPOINT - предлагает специальную программу фитнес тренировок для ускоренного сброса лишних киллограммов!
Проведение персональных тренировок, направленных на снижение веса тела, укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки.
Развитие силы, выносливости, гибкости, координации движения.
Разработка правильного пищевого поведения. Работа с людьми любых возрастных категорий.
Тренировки включают в себя силовую и функциональную направленность( свободные веса, плюс собственный вес).
TRX- Американские стропы, позволяющие выполнять комлпекс упражнений на общее сопротивление организма.
Это универсальная тренировка. Развивает все мышечные группы, укрепляет связки и сухожилия.
Нет никакой вертикальной нагрузки на позвоночник.
