Первая тренировка Бесплатно!
Греко-римская борьба - это европейское единоборство.
Его суть заключается в том, чтобы при помощи изученных техник повалить противника, прижав его лопатками к полу. В этом виде борьбы запрещается использовать ноги (проводить подсечки или подножки), и захватывать руками.
Этот вид спорта подарил миру множество зрелищных олимпийских поединков и великих чемпионов.
На тренировках большое внимание уделяют "мосту". Это положение характерно тем, что ковра могут касаться только ноги, лоб, в редких случаях подбородок. Спина при этом выгнута. Она не должна касаться ковра ни в коем случаи, от этого зависит победа.
Чтобы развить гибкость практикуются различные упражнения по акробатике. Так же прорабатываются техники по нападению и защите. Дыхание и выносливость тренируется бегом или активными играми, приемами, используя манекен или спарринг. Развивается сила, гибкость и подвижность.
Секция греко-римской борьбы в Саратове для детей и взрослых
- Тренировки в группах и индивидуально
- Участие в соревнованиях
Борьба является спортом для людей сильных духом. Приходите на тренировки, измените себя!
