×

Фитнес Саратов, тренировки для похудения и набора веса

Думаете избавится от лишнего веса сложно? Отнюдь! Все, что вам нужно сделать это составить персональную программу занятий и питания совместно с нашими инструкторами и следовать ей. В зависимости от программы через несколько месяцев вы сможете оценить реальный результат своих трудов.

Клуб CROSSPOINT - предлагает специальную программу фитнес тренировок для ускоренного сброса лишних киллограммов! 

Проведение персональных тренировок, направленных на снижение веса тела, укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки.

Развитие силы, выносливости, гибкости, координации движения.

Разработка  правильного пищевого поведения. Работа с людьми любых возрастных категорий.

Тренировки включают в себя силовую и функциональную направленность( свободные веса, плюс собственный вес).

TRX- Американские стропы, позволяющие выполнять комлпекс упражнений на общее сопротивление организма.

Это универсальная тренировка. Развивает все мышечные группы, укрепляет связки и сухожилия.

Нет никакой вертикальной нагрузки на позвоночник.

Тренеры
Вихер Екатерина Владимировна Тренер по Функциональному тренингу и Кросскидс CROSSPOINTTEAM
  • Тренер по функциональному тренингу
  • ​Тренер по адаптивной физической культуре и спорту; Диплом по профессиональной переподготовке  (от 19.08.2024)
  • Персональный тренер
  • ​Педагог дополнительного образования; Сертификат по направлению "Функциональный тренинг"  (от 17.03.2019)
  • Тренерский стаж: с 2017 года.
  • Является секретарем Федерации функционального многоборья и тяжелой атлетики Саратовской области.

Мой принцип работы-осознанные тренировки.
Ты будешь понимать: «зачем» мы это делаем, «как» и «почему».
Вместе со мной ты начнешь с базовых движений, где поймешь принципы работы с телом.
Покажу, что не обязательно оставлять последние силы на тренировке, что начать заниматься можно в любом возрасте.
Мой опыт позволяет использовать различные инструменты для достижения твоей цели.
На моих тренировках царит дружеская атмосфера, где люди с разными способностями и в любой физической форме, чувствуют себя комфортно!

Галерея Перейти в галерею